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title: UBXの6週間集中ダイエット | フィットネスジムでトレーニングキャンプ
description: UBXのトレーニングキャンプは6週間集中の肉体改造プログラムです。ダイエットやボディメイクを短期間で目指します。優秀な成績を残した方には豪華賞品をプレゼント！
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![期間限定Campaignトップ-1](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/%E6%9C%9F%E9%96%93%E9%99%90%E5%AE%9ACampaign%E3%83%88%E3%83%83%E3%83%97-1.webp?width=1882&height=2000&name=%E6%9C%9F%E9%96%93%E9%99%90%E5%AE%9ACampaign%E3%83%88%E3%83%83%E3%83%97-1.webp "期間限定Campaignトップ-1")

![スポット参戦パッケージ](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%88%E5%8F%82%E6%88%A6%E3%83%91%E3%83%83%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B8.webp?width=1042&height=1250&name=%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%88%E5%8F%82%E6%88%A6%E3%83%91%E3%83%83%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B8.webp "スポット参戦パッケージ")

# **６店舗で同時開催!!**

世界中のUBXで大人気のプログラム「トレーニングキャンプ」。日本でも6店舗で同時開催します。お近くのUBXで、まずは無料のワークアウト体験してみましょう！

- [![K2220143](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/K2220143.jpg?width=1280&height=854&name=K2220143.jpg) **神楽坂で体験予約**](https://promo.ubxtraining.co.jp/gym/kagurazaka/free_trial-training_camp?hsLang=ja-jp)
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- [![メンバーシップ3](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%973.jpg?width=1876&height=938&name=%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%973.jpg) **大森で体験予約**](https://promo.ubxtraining.co.jp/gym/omori/free_trial-training_camp?hsLang=ja-jp)
- [![メンバーシップ12](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%9712.jpg?width=1875&height=938&name=%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%9712.jpg) **西葛西で体験予約**](https://promo.ubxtraining.co.jp/gym/nishikasai/free_trial-training_camp?hsLang=ja-jp)
- [![メンバーシップ5-1](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%975-1.jpg?width=1875&height=938&name=%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%975-1.jpg) **センター北で体験予約**](https://promo.ubxtraining.co.jp/gym/center_kita/free_trial-training_camp?hsLang=ja-jp)
- [![メンバーシップ11](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%9711.jpg?width=1875&height=938&name=%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%9711.jpg) **中央林間で体験予約**](https://promo.ubxtraining.co.jp/gym/chuorinkan/free_trial-training_camp?hsLang=ja-jp)

[ページ内の店舗情報に移動](https://promo.ubxtraining.co.jp/campaign/the-training-camp#title)

![トレーニングキャンプとは?](https://promo.ubxtraining.co.jp/hubfs/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97%E3%81%A8%E3%81%AF%3F.png "トレーニングキャンプとは?")

![TrainingCamp黒文字](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/TrainingCamp%E9%BB%92%E6%96%87%E5%AD%97.jpg?width=400&height=233&name=TrainingCamp%E9%BB%92%E6%96%87%E5%AD%97.jpg "TrainingCamp黒文字")

# **６週間のボディメイクプログラム「トレーニングキャンプ」！？**

オーストラリアで人気のプログラム「トレーニングキャンプ」を日本でも開催します!トレーニングキャンプのプログラムについて、詳しくご紹介しましょう。

![mediumaa-1](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/mediumaa-1.png?width=367&height=246&name=mediumaa-1.png)

### **身体の変化を競うプログラム**

参加者全員がUBXのワークアウトを通じて、6週間でどのくらい身体を良い方向へ改善させれるかを競うプログラムになっています。

減量だけが目的ではありません。トレーニングキャンプ前後に体脂肪率・筋肉量・運動能力を測定して、トータルバランスで評価します。

![mediumaa-1](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/mediumaa-1.png?width=367&height=246&name=mediumaa-1.png)

### **会員じゃなくてもスポット参戦OK**

トレーニングキャンプは、会員だけが参加するイベントではありません。参加費を支払えば、会員じゃない方もプログラムに参加可能です。

トレーニングキャンプ期間中は、会員の方と同じように施設を利用して肉体改造に励めます。

![mediumaa-1](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/mediumaa-1.png?width=367&height=246&name=mediumaa-1.png)

### **優秀者には豪華賞品!!**

トレーニングキャンプは、身体の変化を参加者同士で競い合うイベントです。参加者の中から特に優秀な成績を残した方々には、豪華賞品をご用意しています。

結果を出した時にご褒美があると、モチベーションを維持しやすいですよね。

![リング(グレー)-1](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0(%E3%82%B0%E3%83%AC%E3%83%BC)-1.png?width=120&height=109&name=%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0(%E3%82%B0%E3%83%AC%E3%83%BC)-1.png)

![実績紹介](https://promo.ubxtraining.co.jp/hubfs/%E5%AE%9F%E7%B8%BE%E7%B4%B9%E4%BB%8B.png "実績紹介")

![230513-1587](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/230513-1587.jpg?width=800&height=533&name=230513-1587.jpg)

Aさん

UBX OMORI

#### 体脂肪率　▲6.5% 筋肉量　　＋1.0kg

![yuya](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/yuya.webp?width=678&height=470&name=yuya.webp)

Bさん

UBX KODEMMACHO

#### 体脂肪率　▲6.9% 筋肉量　　＋1.0kg

![K2221494](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/K2221494.jpg?width=800&height=533&name=K2221494.jpg)

Cさん

UBX OMORI

# 体脂肪率　▲4.9% 筋肉量　　＋2.0kg

![K2221464-1](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/K2221464-1.jpg?width=800&height=533&name=K2221464-1.jpg)

Dさん

UBX KODEMMACHO

# 体脂肪率　▲6.5% 筋肉量　　＋1.4kg

![ワークアウトの特徴-2](https://promo.ubxtraining.co.jp/hubfs/%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%A2%E3%82%A6%E3%83%88%E3%81%AE%E7%89%B9%E5%BE%B4-2.jpg "ワークアウトの特徴-2")

<iframe data-hsv-src="https://play-na2.hubspotvideo.com/v/39637505/id/158392061460?play_button_color=ffffff&amp;autoplay=true&amp;loop=true&amp;muted=true" referrerpolicy="origin" sandbox="allow-forms allow-scripts allow-same-origin allow-popups" allow="autoplay; fullscreen;" style="position: absolute !important; width: 100% !important; height: 100% !important; left: 0; top: 0; border: 0 none; pointer-events: initial" title="HubSpot Video" loading="lazy" data-hsv-id="158392061460" data-hsv-play-button-color="ffffff" data-hsv-width="1920" data-hsv-height="1080" data-hsv-autoplay="true" data-hsv-loop="true" data-hsv-muted="true" data-hsv-full-width="false"></iframe>

UBXのワークアウトは、**45分以内**に**計12ラウンド24エクササイズ**を行なう【**サーキット型のグループワークアウト**】です。**ラウンド間に30秒のインターバル（休憩）**を挟みながら、**1ラウンド内**で**2つのエクササイズ**に**3分間**励みます。  
「**本格的なボクシング**」と「**有酸素&筋力トレーニング**」の組み合わせは、他のジムでは例を見ないユニークなプログラムになっています。

![Point1](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/Point1.webp?width=1200&length=1200&name=Point1.webp)

## 予約不要 空いてる時間に気軽に通える

UBXのワークアウトプログラムは、あなたの生活リズムに調和するように設計されています。クラスのスケジュールは固定されておらず、あなたが都合の良い時間に自由にワークアウトを始めることができます。さらに、予約の必要がないため、突然のスケジュール変更や遅刻の心配もありません。あなたが最適と感じる時間に、ワークアウトを始めることができます。

![Point2-1](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/Point2-1.webp?width=1200&length=1200&name=Point2-1.webp)

## 専任コーチによる 充実の個別指導

あなたのフィットネスレベルに関わらず、私たちはあなたのニーズに適したワークアウトを提供します。ワークアウト中は、専任のコーチと一対一で、フォーム、テクニック、パッドワークの練習を行います。コーチはあなたのスキルとフィットネスレベルに基づいて、各ラウンドのエクササイズやボクシングの種類を調整し、あなたに最適なワークアウトを提供します。

![Point3](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/Point3.webp?width=1200&length=1200&name=Point3.webp)

## メニューは3,000種類 毎日変わるトレーニング

UBXは科学的根拠に基づいた独自のボクシングとストレングスプログラムを提供しています。3,000種以上のエクササイズの中から、12ラウンド✕2種類＝合計24種類のメニューを毎日更新しています。メニューの組み合わせは無限大。毎日新鮮なワークアウトなので飽きることはありません。3分12ラウンド、各インターバル30秒という最もディープな45分間の体験を、ぜひ自身で試してみてください。

![Point4-1](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/Point4-1.webp?width=1200&length=1200&name=Point4-1.webp)

## 専用デバイスで 運動効果を可視化

ウェアラブルデバイスを装着することで、ワークアウト中の心拍数の変動や消費カロリーを大型モニターにリアルタイムで反映します。この数値化された情報を基に、コーチはメンバーの負荷状況に適した個別指導を提供します。さらに、専用アプリを利用すれば、運動データの管理も可能となり、運動効果を明確に可視化し、データ化することができます。

![こんな方にお勧め-1](https://promo.ubxtraining.co.jp/hubfs/%E3%81%93%E3%82%93%E3%81%AA%E6%96%B9%E3%81%AB%E3%81%8A%E5%8B%A7%E3%82%81-1.webp "こんな方にお勧め-1")

![スポット参戦パッケージ](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%88%E5%8F%82%E6%88%A6%E3%83%91%E3%83%83%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B8.webp?width=1042&height=1250&name=%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%88%E5%8F%82%E6%88%A6%E3%83%91%E3%83%83%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B8.webp "スポット参戦パッケージ")

# **６店舗で同時開催!!**

世界中のUBXで大人気のプログラム「トレーニングキャンプ」。日本でも6店舗で同時開催します。お近くのUBXで、まずは無料のワークアウト体験してみましょう！

- [![K2220143](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/K2220143.jpg?width=1280&height=854&name=K2220143.jpg) **神楽坂で体験予約**](https://promo.ubxtraining.co.jp/gym/kagurazaka/free_trial-training_camp?hsLang=ja-jp)
- [![メンバーシップ9](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%979.jpg?width=1875&height=938&name=%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%979.jpg) **小伝馬町で体験予約**](https://promo.ubxtraining.co.jp/gym/kodemmacho/free_trial-training_camp?hsLang=ja-jp)
- [![メンバーシップ3](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%973.jpg?width=1876&height=938&name=%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%973.jpg) **大森で体験予約**](https://promo.ubxtraining.co.jp/gym/omori/free_trial-training_camp?hsLang=ja-jp)
- [![メンバーシップ12](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%9712.jpg?width=1875&height=938&name=%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%9712.jpg) **西葛西で体験予約**](https://promo.ubxtraining.co.jp/gym/nishikasai/free_trial-training_camp?hsLang=ja-jp)
- [![メンバーシップ5-1](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%975-1.jpg?width=1875&height=938&name=%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%975-1.jpg) **センター北で体験予約**](https://promo.ubxtraining.co.jp/gym/center_kita/free_trial-training_camp?hsLang=ja-jp)
- [![メンバーシップ11](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%9711.jpg?width=1875&height=938&name=%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%9711.jpg) **中央林間で体験予約**](https://promo.ubxtraining.co.jp/gym/chuorinkan/free_trial-training_camp?hsLang=ja-jp)

[ページ内の店舗情報に移動](https://promo.ubxtraining.co.jp/campaign/the-training-camp#title)

## **優勝賞品のご紹介**

男女各1名ずつ優勝者として表彰し、賞品を贈呈します。惜しくも優勝ならなかった上位入賞者の方への表彰もあります。  
今回の優勝商品は、「熱海花火クルージングツアー」と「老舗草津温泉旅館ツアー」です。  
トレーニングキャンプに参加して、理想的なボディメイクを実現し、自分へのご褒美に豪華賞品をGetしましょう！

![熱海温泉](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/%E7%86%B1%E6%B5%B7%E6%B8%A9%E6%B3%89.webp?width=1200&length=1200&name=%E7%86%B1%E6%B5%B7%E6%B8%A9%E6%B3%89.webp)

![草津温泉](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/%E8%8D%89%E6%B4%A5%E6%B8%A9%E6%B3%89.webp?width=1200&length=1200&name=%E8%8D%89%E6%B4%A5%E6%B8%A9%E6%B3%89.webp)

## **UBXジム一覧**

トレーニングキャンプを開催するジムの一覧です。お近くのジムにてご参加ください。

![W2\_2-2](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/W2_2-2.jpg?width=600&height=424&name=W2_2-2.jpg)

### **UBX 神楽坂**

住所：東京都新宿区神楽坂6-67-1 マイナビ不動産ビル神楽坂2F  
電話：03-4330-0263  
営業時間：  
　火〜金　7:00 - 12:00 / 17:30 - 22:30  
　土　曜　7:00 - 12:00 / 13:00 - 18:00  
　日・祝　8:00 - 13:00  
　定休日　毎週月曜日  
WEB： [こちら](https://promo.ubxtraining.co.jp/gym/kagurazaka?hsLang=ja-jp)

アクセス：東京メトロ東西線「神楽坂」駅1a出口より徒歩3分。牛込神楽坂駅より徒歩3分。

[神楽坂で無料体験予約する](https://promo.ubxtraining.co.jp/gym/kagurazaka/free_trial-training_camp?hsLang=ja-jp)

![小伝馬町内観1-1](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/%E5%B0%8F%E4%BC%9D%E9%A6%AC%E7%94%BA%E5%86%85%E8%A6%B31-1.jpg?width=2000&name=%E5%B0%8F%E4%BC%9D%E9%A6%AC%E7%94%BA%E5%86%85%E8%A6%B31-1.jpg)

### **UBX 小伝馬町**

住所：東京都中央区日本橋小伝馬町12-5 KDKビル2F  
電話：03-4330-3995  
営業時間：  
　火〜金　7:00 - 12:00 / 17:30 - 22:30  
　土曜日　7:00 - 12:00 / 13:00 - 18:00  
　日・祝　8:00 - 13:00  
　定休日　毎週月曜日  
WEB： [こちら](https://promo.ubxtraining.co.jp/gym/kodemmacho?hsLang=ja-jp)

アクセス：東京メトロ日比谷線「小伝馬町」駅1番出口より徒歩1分。出口から左に進んですぐ。

[小伝馬町で無料体験予約する](https://promo.ubxtraining.co.jp/gym/kodemmacho/free_trial-training_camp?hsLang=ja-jp)

![w1-1](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/w1-1.jpg?width=600&height=424&name=w1-1.jpg)

### **UBX 大森**

住所：東京都大田区大森北1-1-2 YK-15ビル2F  
電話：03-4330-0264  
営業時間：  
　火〜金　7:00 - 12:00 / 17:30 - 22:30  
　土　曜　7:00 - 12:00 / 13:00 - 18:00  
　日・祝　8:00 - 13:00  
　定休日　毎週月曜日  
WEB： [こちら](https://promo.ubxtraining.co.jp/gym/omori?hsLang=ja-jp)

アクセス：JR京浜東北線「大森」駅東口より徒歩2分、 北口水神公園方面より徒歩1分。

[大森で無料体験予約する](https://promo.ubxtraining.co.jp/gym/omori/free_trial-training_camp?hsLang=ja-jp)

![2.Alpha.0000](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/%5B%E5%BB%BA%E9%83%A8%E4%BD%BF%E7%94%A8%5DWebsite%E6%9B%B4%E6%96%B0%E7%94%BB%E5%83%8F/2.Alpha.0000.jpg?width=2000&name=2.Alpha.0000.jpg)

### **UBX 西葛西**

住所：東京都江戸川区西葛西5-1-11COCOハウス西葛西2F  
電話：03-4330-3692  
営業時間：  
　火〜金　7:00 - 12:00 / 17:30 - 22:30  
　土曜日　7:00 - 12:00 / 13:00 - 18:00  
　日・祝　8:00 - 13:00  
　定休日　毎週月曜日  
WEB： [こちら](https://promo.ubxtraining.co.jp/gym/nishikasai?hsLang=ja-jp)

アクセス：東京メトロ東西線「西葛西」駅北口より徒歩1分。

[西葛西で無料体験予約する](https://promo.ubxtraining.co.jp/gym/nishikasai/free_trial-training_camp?hsLang=ja-jp)

![パース2](https://promo.ubxtraining.co.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%B92.jpg?width=1447&height=978&name=%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%B92.jpg)

### **UBX センター北**

住所：神奈川県横浜市都筑区中川中央1-30-1 プレミアヨコハマ2F  
電話：045-330-1452  
営業時間：  
　火〜金　7:00 - 12:00 / 17:30 - 22:30  
　土　曜　7:00 - 12:00 / 13:00 - 18:00  
　日・祝　8:00 - 13:00  
　定休日　毎週月曜日  
WEB： [こちら](https://promo.ubxtraining.co.jp/gym/center_kita?hsLang=ja-jp)

アクセス：「センター北」駅出口から徒歩2分。

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### **UBX 中央林間**

住所：神奈川県大和市中央林間8-25-8 LAPLA中央林間2F  
電話：046-203-2807  
営業時間：  
　火〜金　8:00 - 13:00 / 17:30 - 22:30  
　土　曜　8:00 - 13:00 / 14:00 - 19:00  
　日・祝　8:00 - 13:00  
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「中央林間」駅から徒歩6分。

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