コーチと仲間と共に挑む6週間のFitness Challenge。
UBX Training Campは、6週間のTrainingを通じて、 自分自身の成長と向き合うChallengeです。
ベンチマークや体組成測定を通して自分の変化を確かめながら、 今年をこれまでより強い自分で締めくくります。
CAMPAIGN MESSAGE
今年を、強く終える。
Training Campでは、日々のTrainingだけでなく、運動能力と身体の変化を測定し、コーチと共に6週間の成長を確かめていきます。新しいPersonal Bestを目指すための、4つの基本要素を用意しています。
6週間のTraining Cycleに沿って、一日ごとに設計されたWorkoutに取り組みます。継続して身体を動かしながら、これまで積み重ねてきた力をさらに高め、新しいPersonal Bestを目指します。
Campの開始時と終了時に、設定されたExerciseで運動能力を測定します。記録を比較することで、6週間のTrainingによる成長を数値で確かめ、次の目標へつなげます。
Campの前後に高精度体組成計「InBody」で、体重・体脂肪率・筋肉量などを測定します。見た目だけでは分からない身体の変化を、客観的なデータで振り返ります。
UBXのコーチが、一人ひとりの目標やコンディションに合わせて6週間のChallengeをサポートします。フォームやTrainingへの取り組み方を確認しながら、最後まで前進できる環境をつくります。
数字で自分の成長を
確かめる。
Training Campでは、Fitness PerformanceをBenchmarkとして測定します。記録を残し、Challenge終了時に再測定することで、自分がどれだけ成長したかを数字で確認できます。自分だけのPersonal Bestを設定し、その更新を目指します。
StrengthErg / 1RM
以下の3種目について、それぞれ1回で挙げられる最大重量を測定します。
SkiErg
1分20秒間で進んだ最大距離を測定します。短時間で発揮する力と、その力を維持する能力を記録します。
3分間の最大回数
以下の3つのExerciseを繰り返し、3分間で完了できた最大回数を測定します。
Rower
30秒間で消費した最大Caloriesを測定します。短時間でどれだけ大きな出力を発揮できるかを記録します。
※測定内容は、実施店舗や当日のコンディションなどにより変更となる場合があります。
Training Campの開始前と終了後にBody Compositionを測定し、6週間のTrainingによって身体がどのように変化したかを確認します。
フィットネス施設だけでなく、医療分野でも広く導入されている高精度体組成計「InBody」を使用します。開始前の測定結果をもとに目標を設定し、終了後にもう一度測定することで、見た目だけでは分からない身体の変化を客観的に振り返ります。
過去のTraining Camp参加者のBefore／Afterです。InBodyによる数値の記録とあわせて、6週間で生まれた身体の変化をVisualでも確認できます。
※画像は過去のTraining Camp参加者の一例です。身体の変化や成果には個人差があります。
6週間のチャレンジを達成した先には、バリ島でトレーニングとリフレッシュを満喫する特別な7日間が待っています。
.webp)
ELEVATE FITNESS ESCAPES と共同企画
トレーニング、身体のケア、ビーチ、食事。日常を離れて身体を動かし、心も身体もリフレッシュする旅です。世界共通の選考で選ばれた方に、Elevate Fitness Escapesと共同企画した特別な7日間を贈ります。
賞品総額AUD $10,000（日本円で約111万円）
※日本円表記はAUD $1＝111円で計算した参考額です。為替相場により変動します。
