UBX（ユーボックス）｜45分で完結する新しいフィットネスジム「美しく、強く。UBXで自分らしく進化する。」

予約不要･45分完結最高のトレーニング

+有限な時間。１秒も無駄にしないプログラム。
+充実の個別指導をグループで気軽に。

+有酸素×筋トレ×ボクシングで全身を効率的にシェイプ。

+初心者でも安心。毎日メニューが変わるから飽きずに続く。

1日45分間の集中自分と向き合う時間

+自分のタイミングで好きな時間に通える。
+ボクシング×筋力トレーニングの融合で、短時間でも圧倒的な全身運動。

+毎日新しいワークアウトメニューで、飽きずに挑戦し続けられる。

+コーチの個別指導で、初心者でも安心。

人とITが導く次世代フィットネス

+毎日ワークアウトメニューをデジタル配信。
+リアルタイムに運動成果を可視化。
+専用アプリでワークアウト履歴・目標・進捗を一元管理。
+運動実績がポイントで数値化され、トレーニングにゲーミング要素を追加。

カラダが変わる自信が育つ

+体力・筋力・メンタルすべてがレベルアップ。

+日常のストレス発散、メンタルケア。
+続けるほどに感じる“自分の可能性”。

+強く、美しく、しなやかな身体へ——日常に自信が生まれる。

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動き出すなら、「今」

新生活スタートの季節。
自分を変える第一歩を、今すぐ踏み出そう。
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Let’ｓ Work Out !!

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UBX WORKOUT

UBXワークアウト４つの特徴

+ 1回45分で完結
+ 予約不要。好きな時に好きなタイミングで
+ メニューは毎日更新
+ 個別指導 × グループワークアウト

動画でUBXの魅力をご覧ください。

Welcome

営業時間中なら予約なしでいつでもお越しいただけます。自分のライフスタイルに合わせて通いましょう。

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ジムにはロッカー・シャワー・トイレなど完備しています。ワークアウトの用意が出来たらいよいよスタートです。

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空いているRoundならどこからでも始められます。コーチがしっかりとサポートをしますので安心してワークアウトに集中できます。

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12Round回りきったら約45分でワークアウト終了です。休憩スペースでクールダウンして着替えなど行なっても約1時間で全て完了します。

①お好きな時間に

営業時間内のお好きな時間にお越しください。荷物の片付けや着替えを済ませたら、空いているスペースを使ってウォームアップをしましょう。

②スタートするラウンド選び

空いているところからワークアウトを始めるラウンドを決めてください。どのような運動をするかをコーチングスクリーンで確認し準備をします。

③ワークアウトスタート

ボクシングのラウンド：サンドバッグ打ち / ミット打ち
ストレングスのラウンド：身体の機能を高めるトレーニング

④フィスト・バンプでワークアウト終了

12ラウンドをやり遂げた後は、エンドルフィンが湧きだすのを楽しみましょう。

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UBXメンバーレビュー

現在UBXに入会している各店舗のメンバーからのレビューです。

UBX 神楽坂: 週4回程度来ています。まだ1.5か月ですが、周りの友達からは、一回り細くなったと言われています。体型が少しずつ変わってきている実感があります。また、トレーナーの方々は皆明るく気持ちいいフィットネスクラブです。きついですが、続けていきたいと思います。
UBX 小伝馬町: 24時間ジムとパーソナルを合わせたような感じで、自分の好きな時間にトレーナーの方が指導をしつつトレーニングすることができ、仕事等で時間が読めない人にオススメです。ユニークで優しいトレーナーの方ばかりで、自分の目的に合わせたトレーニングを提供してくれるので、毎日でも通いたくなります。
UBX 大森: トレーナーが凄く親身。ハードでキツい時もあるけど、鼓舞してくれている間にあっという間にworkoutが終わってる。充実している。
UBX 神楽坂: ボクシングエクササイズジムですが、めちゃくちゃ筋トレになり毎回筋肉痛がつらいです。スタッフさんはいつも元気で一緒に頑張ってくれるので頑張れます！毎回倒れそうになるくらいつらいです！（希望通り）女性は最大700kcal消費できるそうですが、私の最大消費カロリーは350kcalです。もっと追い込んで頑張りたいです！

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